白領(lǐng)怎么做預(yù)防更年期提前?

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 婦科頻道：更年期綜合癥想必大家都知道是怎么回事?但你有沒有聽說過隱性更年期?其實(shí)這種更年期現(xiàn)象并不少見，特別是工作繁忙的白領(lǐng)，由于壓力過大導(dǎo)致的出現(xiàn)一系列更年期現(xiàn)象。

　　究其原因，就是卵巢功能過早衰老造成的。而因?yàn)槁殉苍缢サ陌Y狀開始并不明顯，導(dǎo)致有的人在停經(jīng)之后才去醫(yī)院檢查，這往往錯(cuò)過了最佳的治療的時(shí)間。

　　專家提醒，一些年輕的媽媽，特別是壓力比較大的白領(lǐng)，在平時(shí)若發(fā)覺自己有心理煩躁、潮熱、月經(jīng)不調(diào)等癥狀時(shí)，千萬不要忽視，應(yīng)即使調(diào)節(jié)不良情緒，因?yàn)檫@很可能意味著卵巢衰老的提前到來。

　　中國(guó)女性進(jìn)入更年期多在40~60歲，而更年期的典型癥狀多發(fā)生在絕經(jīng)前后的2~3年，跟卵巢功能的衰退速度有關(guān)系，當(dāng)然除此之外，社會(huì)、精神以及心理等因素也會(huì)對(duì)更年期有影響。白領(lǐng)生活節(jié)奏快，工作和家庭等多方面的壓力，使促發(fā)此病的主要原因。

　　白領(lǐng)預(yù)防更年期的提前，主要是延長(zhǎng)卵巢的壽命，推遲進(jìn)入衰老的時(shí)間。需要注意調(diào)節(jié)自己的不良情緒，及時(shí)排解心理抑郁，或找人傾訴，或找醫(yī)生咨詢，對(duì)于身體出現(xiàn)的一些異狀要引起重視，及時(shí)去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診治。定期為自己做全面的婦科檢查。

　　卵巢的健康是女性維持青春美貌的源頭，一旦卵巢功能出現(xiàn)異常，不僅機(jī)體衰退速度會(huì)加快，面部肌膚也會(huì)老化很快，長(zhǎng)斑，長(zhǎng)皺紋……因此女性一定要注意調(diào)節(jié)自己不健康的狀態(tài)。