全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康信息：據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)資料表明，春節(jié)前后是心絞痛發(fā)作和心肌梗死的高發(fā)期。冠心病患者在牌桌上或麻將桌上“玩”出了問題，出現(xiàn)中風(fēng)、心絞痛或心肌梗死等突發(fā)狀況的報(bào)道也屢見不鮮。闔家團(tuán)圓之時(shí)，冠心病患者如何才能不“傷心”?徐醫(yī)附院心內(nèi)三科主任錢文浩提醒，春節(jié)前后，冠心病患者飲食要節(jié)制，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜和過度勞累，忌煙酒，還要控制好情緒，少生氣、別激動(dòng)。若是外出走親訪友或旅游，應(yīng)隨身攜帶常用藥和急救藥，以防萬一。
四大誘因易引發(fā)冠心病，如何應(yīng)對?
春節(jié)臨近，冠心病患者如何才能不“傷心”?錢主任建議，防治冠心病，重在預(yù)防，應(yīng)保持健康的生活方式和科學(xué)合理的飲食。錢主任總結(jié)了易引發(fā)冠心病的四大誘因：天氣寒冷;聚會(huì)增多，大量煙酒的刺激;情緒波動(dòng);生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。究竟該如何應(yīng)對?錢主任支了幾招：
支招1——防寒冷
嚴(yán)寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，會(huì)使人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，血管收縮使血壓增高，心臟的負(fù)荷加大，供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈痙攣，使得原本因粥樣硬化而狹窄 的血管更加狹窄，甚至閉塞，從而造成心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。冬季不僅是冠心病的高發(fā)期，也是心衰、心源性休克、心律失常等心臟疾病的高發(fā)季節(jié)。
支招2——防勞累
從年頭忙到年末，難得假期，很多人選擇瘋狂地玩一把。通宵達(dá)旦地從事緊張、刺激性的娛樂活動(dòng)，會(huì)因?yàn)閯诶圻^度導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂、冠狀動(dòng)脈痙攣甚至應(yīng)急性心肌 病。諸如打麻將、打牌之類的休閑活動(dòng)，也不宜長時(shí)間進(jìn)行。節(jié)日期間由于忙碌，加上生活不規(guī)律，易誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。
支招3——防激動(dòng)
春節(jié)到了，自然少不了親友聚會(huì)，把酒言歡，往往容易造成情緒激動(dòng)。人在大怒或大喜時(shí)，腎上腺分泌增加，血管收縮，心跳加速，血壓上升，容易造成心臟負(fù)荷加重、腦血管意外等。因此，對于冠心病病友，要抱有平和的心態(tài)，避免過分激動(dòng)，少參與競技性強(qiáng)的娛樂活動(dòng)。
支招4——忌煙酒
過量吸煙、飲酒會(huì)加重心臟及其他重要臟器的負(fù)擔(dān)，造成對心臟的損害。
支招5——忌暴飲暴食
不要隨意改變?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣。盡量少吃辛辣等刺激性食物以及油膩且含脂量高的食物。遵循就餐時(shí)“有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽”的原則。可多吃些水果、蔬菜，能有效防止心血管病的發(fā)生。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
四大誘因易引發(fā)冠心病，如何應(yīng)對?
春節(jié)臨近，冠心病患者如何才能不“傷心”?錢主任建議，防治冠心病，重在預(yù)防，應(yīng)保持健康的生活方式和科學(xué)合理的飲食。錢主任總結(jié)了易引發(fā)冠心病的四大誘因：天氣寒冷;聚會(huì)增多，大量煙酒的刺激;情緒波動(dòng);生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。究竟該如何應(yīng)對?錢主任支了幾招：
支招1——防寒冷
嚴(yán)寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，會(huì)使人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，血管收縮使血壓增高，心臟的負(fù)荷加大，供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈痙攣，使得原本因粥樣硬化而狹窄 的血管更加狹窄，甚至閉塞，從而造成心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。冬季不僅是冠心病的高發(fā)期，也是心衰、心源性休克、心律失常等心臟疾病的高發(fā)季節(jié)。
支招2——防勞累
從年頭忙到年末，難得假期，很多人選擇瘋狂地玩一把。通宵達(dá)旦地從事緊張、刺激性的娛樂活動(dòng)，會(huì)因?yàn)閯诶圻^度導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂、冠狀動(dòng)脈痙攣甚至應(yīng)急性心肌 病。諸如打麻將、打牌之類的休閑活動(dòng)，也不宜長時(shí)間進(jìn)行。節(jié)日期間由于忙碌，加上生活不規(guī)律，易誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。
支招3——防激動(dòng)
春節(jié)到了，自然少不了親友聚會(huì)，把酒言歡，往往容易造成情緒激動(dòng)。人在大怒或大喜時(shí)，腎上腺分泌增加，血管收縮，心跳加速，血壓上升，容易造成心臟負(fù)荷加重、腦血管意外等。因此，對于冠心病病友，要抱有平和的心態(tài)，避免過分激動(dòng)，少參與競技性強(qiáng)的娛樂活動(dòng)。
支招4——忌煙酒
過量吸煙、飲酒會(huì)加重心臟及其他重要臟器的負(fù)擔(dān)，造成對心臟的損害。
支招5——忌暴飲暴食
不要隨意改變?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣。盡量少吃辛辣等刺激性食物以及油膩且含脂量高的食物。遵循就餐時(shí)“有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽”的原則。可多吃些水果、蔬菜，能有效防止心血管病的發(fā)生。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
