全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康：3月17日是第92屆中國國醫(yī)節(jié)，為弘揚中醫(yī)文化，加深百姓對中醫(yī)的了解，當天下午，徐州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科舉辦了以“感受中醫(yī)，回歸傳統(tǒng)”為主題的健康養(yǎng)生講座活動。活動吸引了不少院內(nèi)醫(yī)護人員和周邊市民的熱情參與。
活動中，中醫(yī)科主任孫慧麗，副主任中醫(yī)師常寧遒和副護士長尹娜分別以《養(yǎng)生貴在養(yǎng)心》、《春季養(yǎng)生》以及《慢性便秘的中醫(yī)護理》為題講解了健康養(yǎng)生知識，他們結(jié)合自己的專業(yè)和臨床經(jīng)驗，從中醫(yī)角度就常見的春季養(yǎng)生問題、日常養(yǎng)生保健等進行了精彩的分享。
“一年之計在于春，春季適當多鍛煉，也會增強免疫力與抗病能力。”講座中，常寧遒從中醫(yī)角度分析了春季運動的好處，同時就日常生活中大家關(guān)心的頸椎病預(yù)防等，為大家現(xiàn)場教學了八段錦中“兩手托天理三焦”的動作要領(lǐng)，臺下中醫(yī)粉絲們紛紛跟隨練習，氣氛輕松愉快。
孫慧麗主任表示，中醫(yī)學歷來就十分重視預(yù)防保健,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也提出了"治未病"的預(yù)防保健思想,強調(diào)養(yǎng)生保健以預(yù)防為主,防患于未然。通過提高正氣抗邪能力,防止病邪侵襲,來確保身體健康。舉辦這次活動一方面讓大家了解科學的健康養(yǎng)生理念和知識，另一方面也呼吁更多人關(guān)注中醫(yī)，讓中醫(yī)為代表的傳統(tǒng)文化傳承下去。
講座結(jié)束后，專家們與現(xiàn)場聽課人員進行了互動交流，對大家咨詢的問題耐心細致地給予了解答，活動受到了大家一致好評，紛紛表示此次講座受益匪淺，要多舉辦這類型的活動。
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