全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康：及早發(fā)現(xiàn)癌癥癥狀是提高癌癥患者生存幾率的關(guān)鍵。那哪些信號(hào)是最容易被忽視的癌癥癥狀呢?患癌信號(hào)五字訣中“血、塊、痛、燒、減”分別代表什么意思，
下面徐醫(yī)附院腫瘤五病區(qū)的美小護(hù)帶您一探究竟。
第一“血”
血是指出血。除了女性正常月經(jīng)以外，任何一個(gè)臟器不明原因的出血，而且遷延不愈，都有可能是癌癥的早期報(bào)警信號(hào)。比如，肺癌中的痰中帶血、咳血;膀胱癌及腎癌的尿血;腸癌的便血;乳腺癌的乳頭出血;宮頸癌的陰道出血;鼻咽癌及血液病的鼻出血等，這些都應(yīng)該引起高度的重視。
第二“塊”
塊是指異常腫塊。對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，在身體中會(huì)出現(xiàn)很多不明原因的塊狀，其實(shí)這就是由于癌腫所造成的，比如我們最常見(jiàn)的乳腺癌，甲狀腺癌以及喉癌等都會(huì)有明顯的塊狀，如果身體淺表部位出現(xiàn)經(jīng)久不消或短時(shí)間內(nèi)迅速增大的腫塊，且不規(guī)則，有的伴有瘙癢、潰爛、滲出等，一定要及時(shí)就醫(yī)。
第三“痛”
痛是指疼痛。長(zhǎng)期持續(xù)加重的疼痛，有可能是癌癥的早期信號(hào)。如頭痛進(jìn)行性加劇，伴惡心、嘔吐，視物不清，這可能是腦瘤的表現(xiàn)，也可能是肺癌的腦轉(zhuǎn)移造成的;又或是頸部疼痛、壓迫感、緊縮感、發(fā)硬，出現(xiàn)顏面部水腫，這可能是腫瘤壓迫上腔靜脈造成血液回流受阻所導(dǎo)致的;胸骨后灼燒感，食物咽下困難、疼痛，可能是食管癌、賁門(mén)癌或者胃癌的表現(xiàn);盆腔劇烈脹痛也可能是纖維瘤、卵巢囊腫及其他生殖系統(tǒng)疾病;飯后莫名胃脹痛有可能是胃癌征兆。
第四“燒”
燒是指發(fā)燒。持續(xù)發(fā)燒，尤其是低熱，兒童要警惕血液系統(tǒng)腫瘤，成人要警惕肝癌、腎癌、肺癌、淋巴瘤等的可能。
第五“減”
減是體重減輕。短期內(nèi)不明原因的體重減輕，且呈進(jìn)行性下降，除了甲亢、糖尿病等一些疾病的原因外，癌癥也是主要因素，這主要就是由于腫瘤在人體將體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)大量的吸收，從而導(dǎo)致人體的營(yíng)養(yǎng)攝取不足，最后就會(huì)出現(xiàn)體重減輕的現(xiàn)象。
▨ 除了以上五字決，如果睡眠休息充足，仍感覺(jué)虛弱和疲勞;
▨ 大便次數(shù)多，且有解不干凈的感覺(jué);大便多而發(fā)白、奇臭;
▨皮膚或眼白突然發(fā)黃;
▨ 皮膚出現(xiàn)新的斑點(diǎn)、黑痣發(fā)生變化、皮膚瘡口久治不愈，結(jié)痂但容易出血;
▨ 指甲下出現(xiàn)褐色或黑色條紋或斑點(diǎn)，指端突然變大，指甲彎曲，指甲明顯變白等都有可能是癌癥的征兆，均需及時(shí)就醫(yī)。
如何預(yù)防癌癥呢?
國(guó)際抗癌聯(lián)盟認(rèn)為，癌癥是可以預(yù)防的，做到5個(gè)字，癌癥離您更遠(yuǎn)。
第一個(gè)字：吃
5字吃絕
一吃“少”：“飯吃七分飽，健康活到老”七分飽的判斷標(biāo)準(zhǔn)：胃里面還覺(jué)得不滿(mǎn)但是對(duì)食物的熱情已經(jīng)有所下降，主動(dòng)進(jìn)食的速度已經(jīng)有所減慢。
二吃“雜”：均衡飲食、葷素搭配、不挑食健康飲食，其實(shí)預(yù)防腫瘤，并不需要什么靈丹妙藥，也不需要名貴藥材，健康的飲食作息規(guī)律是防癌、抗癌的金標(biāo)準(zhǔn)。
三吃“粗”：近年來(lái)癌癥患者增多的重要原因之一，食物中缺乏膳食纖維，現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣了精米白面，食物加工的精細(xì)化，膳食纖維損失過(guò)多。
四吃“淡”：少吃高脂、動(dòng)物蛋白類(lèi)食品，適當(dāng)控制鹽攝入，以天然清淡果蔬為宜。每天食用的蔬菜一半以上應(yīng)為有色蔬菜，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特別是香菇)、木耳、蘆筍、花椰菜等。
五吃“爛”：除新鮮水果、蔬菜外，其他食物應(yīng)煮爛、煮熟，以西蘭花為例，加熱到60℃最理想，能最大限度發(fā)揮其抗癌活性。
第二個(gè)字：動(dòng)
步行最好，也最簡(jiǎn)單
步行可長(zhǎng)可短，可快可慢，但最重要的條件是空氣要好。有氧運(yùn)動(dòng)建議每周4-5次，每次持續(xù)20-30分鐘。
第三個(gè)字：悅
心情好，可“抗癌”
生悶氣是導(dǎo)致癌癥的快捷方式，會(huì)使內(nèi)分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下。尤其當(dāng)女性處于不良情緒狀態(tài)時(shí)，會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，雌激素相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺纖維瘤的發(fā)病率持續(xù)走高。建議多參加室外活動(dòng)，調(diào)整不良情緒。
第四個(gè)字：戒
煙要戒、酒要少喝
吸煙導(dǎo)致肺癌的危險(xiǎn)指數(shù)與吸煙量、吸煙年限、吸煙種類(lèi)、開(kāi)始吸煙的年齡有關(guān)，吸煙人群肺癌的發(fā)生率是不吸煙人群的17倍。
喝酒越多，癌變的風(fēng)險(xiǎn)越大，可以喝一點(diǎn)發(fā)酵原酒，如一杯葡萄酒、啤酒等，其他酒盡量不喝。
第五個(gè)字：查
定期進(jìn)行防癌體檢
一般來(lái)說(shuō)，有針對(duì)性的防癌體檢有利于早期癌發(fā)現(xiàn)，尤其是中老年人、吸煙者、經(jīng)常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌體檢。
徐州健康熱線：0516-85707122
