全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康信息：在醫(yī)院里練氣功? 對，你沒有聽錯!
近日，徐州市腫瘤醫(yī)院呼吸科于科室病房開展了特色康復(fù)鍛煉活動，由呼吸科尚玉龍主任帶領(lǐng)著一眾病人及病人家屬練起了氣功——八段錦。
據(jù)了解，八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴!體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好;編排精致;動作完美，”現(xiàn)代的八段錦在內(nèi)容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習(xí)無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，節(jié)省時間，作用極其顯著;效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。
徐州市腫瘤醫(yī)院呼吸科尚玉龍主任表示，醫(yī)院開展這個活動并非嘩眾取寵，而真正意義于加強病人慢病管理，呼吸功能康復(fù)鍛煉。八段錦不僅可以輔助治療慢性疾病，改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能，加強血液循環(huán)，還可達到消除疲勞、矯正肩背、調(diào)理脾胃、防治腸胃病、增強體質(zhì)、疏通經(jīng)絡(luò)等作用，對肺氣腫、哮喘病的病人尤為有效。
除外，經(jīng)常進行運動，人體呼吸器官的構(gòu)造和機能也會發(fā)生良好的變化。像可以使骨的輪廓具有美感，胸圍加大;使呼吸肌逐漸變的發(fā)達，肺活量增加;促進肺部良好發(fā)育，使肺泡的彈性加大，更有利于氣體交換等等。
“想到開展這個活動，主要是因為我個人有著長期練八段錦的基礎(chǔ)，于是就想著將這項有益身心健康的運動，帶到我們呼吸科室來，幫助病人來進行康復(fù)鍛煉。”尚玉龍主任說道。“第一次開展活動，就吸引來了很多病人參與，甚至其他病區(qū)感興趣的病人及病人家屬也聞訊而來。不僅病人，醫(yī)院里的醫(yī)護們也同樣加入到了隊伍中。真沒想到，我當(dāng)初的一個小小想法，竟受到這么多人的喜愛，也大大促進了科室醫(yī)患、醫(yī)護的融洽關(guān)系。”
尚玉龍主任稱，處于疾病穩(wěn)定期的病人都適宜此項鍛煉，活動開展時間是于每周二的下午五點半，在市腫瘤醫(yī)院西區(qū)呼吸科病房護士站對面舉辦，歡迎大家參加。
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